Для
чего нужен ГТО?
ГТО (готов
к труду и обороне) — это специальный физкультурный комплекс, который является
основой физического воспитания населения страны.
Цели
ГТО:
- поддержать
здоровье;
- увеличить
число граждан, систематически занимающихся физкультурой;
- развивать
массовый спорт;
- увеличивать
количество доступных физкультурных организаций.
Одна
из главных задач программы ГТО — воспитывать в
ребёнке приверженность к здоровому образу жизни. Это правильное питание,
регулярная физическая активность и грамотный распорядок дня.
Нормативы ГТО позволяют
определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как
гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость. |
