ВФСК
ГТО
Порядок организации тестирования
качества быстроты (скоростные возможности)
Бег на 30, 60, 100 метров
Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым
покрытием. Дорожки размечаются белой краской или известью, ширина линий
разметки 5 см, ширина дорожек
м.
Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат
фиксируется с точностью до 0,1 с.
Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м - с
низкого или высокого старта.
Участники стартуют по 2-4 человека.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому
тестируемому;
- старт участника раньше команды стартера "Марш!" или выстрела. |