МБОУ "Грушевская ООШ"Воскресенье, 24.11.2024, 20:47

Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Новости школы | Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории раздела
Новости школы [199]

Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)

Статистика

Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0

Главная » 2023 » Сентябрь » 2 » гто
22:13
гто

ВФСК ГТО# Порядок организации тестирования ГТО

5. Порядок организации тестирования качества гибкость

5.1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком -, ниже - знаком +.

Ошибки при выполнении испытания, при которых выполнение не засчитывается:

- сгибание ног в коленях;

- фиксация результата пальцами одной руки;

- отсутствие фиксации результата в течение 2 с.

Просмотров: 71 | Добавил: grushevka-soh | Рейтинг: 0.0/0
Форма входа





Конкурс «Лучшая проектная идея»
Народная экспертиза
Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Архив записей

Ссылки
  • КПМО
  • ЭМОУ
  • Управление образования Волоконовского района
  • Департамент образования Белгородской области
  • Министерство образования РФ


  • МБОУ "Грушевская ООШ" Белгородскапя область, Волоконовский район, с. Грушевка © 2024