ГТО
Тренировки дома
Тренировки
дома могут быть так же эффективны, как и в специально оборудованном зале. Один
из главных плюсов: вам не придётся тратить время на дорогу до фитнес-клуба и
обратно.
⠀
Вместе c тренером по фитнесу Соней Солдатовой рассказываем об энергичной
тренировке в домашних условиях.
⠀
Друзья, не забывайте, что при занятиях физической культурой важны регулярность
и терпение. При должном подходе вы сможете быстро достичь успехов на пути к
идеальному телу.
⠀
Новое телевизионное шоу «Будь в форме» создано в рамках федерального
проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
https://vk.com/video-76633380_456239539 |